晚餐的蔬菜汤，一锅，只要炖炖炖：蔬菜、主食、蛋白质都有了！
材料:贝贝南瓜、胡萝卜、西兰花、虾仁、蕃茄酱
做法：姜丝略煸炒南瓜、胡萝卜后，加少量开水煮烂，然后加番茄酱，再炖煮一会儿，再加西兰花烧煮。西兰花变色后，就可关火，加虾仁，焖熟。最后，淋亚麻籽油、盐，就可以吃了！
很简单，也是 有手就会！
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发布于 北京
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