我就不信大家没有在睡前给手机充电，结果突然昏睡，直到天亮才惊慌拔线的经历。我昨天晚上还是这样充的电，其实也不是不知道手机过度充电对电池健康度有影响，但是突然的昏睡也是没办法的嘛～#手机充满电会伤电池吗#

不过还好一直开着过充保护，偶尔一两次对于手机的伤害不那么明显。今天看到中科院物理所黄学杰研究员的科普，日常使用时手机电量充到80%左右，对延长电池寿命更友好。还有边充边玩、高温暴晒、长期满电插着充电器等行为，比单纯充到100%更伤电池。

很好奇大家平时充电都充到多少？是随用随充的浅充党，还是必须冲到100%才安心？