#看关晓彤吃才知道有紫色西蓝花# 紫色西兰花实际是十字花科原生变种，紫色来自自身含有的天然花青素，靠传统杂交培育而成，并非后期染色。与普通绿色西兰花相比，它富含大量抗氧化花青素，维生素C、膳食纤维和多酚类物质含量也更高，饱腹感强，兼顾控卡与护肤需求，这正是剧组将其纳入减脂餐的核心原因。烹饪方法与普通西兰花基本一致，简单焯水或清炒即可。 http://t.cn/AX9yijg6
发布于 江苏
松烟·拂柳
#看关晓彤吃才知道有紫色西蓝花# 紫色西兰花实际是十字花科原生变种，紫色来自自身含有的天然花青素，靠传统杂交培育而成，并非后期染色。与普通绿色西兰花相比，它富含大量抗氧化花青素，维生素C、膳食纤维和多酚类物质含量也更高，饱腹感强，兼顾控卡与护肤需求，这正是剧组将其纳入减脂餐的核心原因。烹饪方法与普通西兰花基本一致，简单焯水或清炒即可。 http://t.cn/AX9yijg6