#从小坚持的睡前刷牙居然是错的#正确做法：晚饭后30分钟刷牙，睡前不再吃东西让牙膏氟素好好保护牙齿一整晚别再等到快睡觉才刷啦，对牙齿真的不友好🦷 _新浪新闻

竹夜栩妤岛_

26-07-21 02:20 微博认证：娱乐博主超话粉丝钻咖（田栩宁超话）

#从小坚持的睡前刷牙居然是错的#
正确做法：晚饭后30分钟刷牙，睡前不再吃东西
让牙膏氟素好好保护牙齿一整晚
别再等到快睡觉才刷啦，对牙齿真的不友好🦷

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