“三不问”养生法

不问寿，是不执着于生死长短，故能养性；
不问俗，是不纠缠于人我是非，故能养心；
不问归，是不贪恋于功名利禄，故能养神。

现在的人，都把“能说会道当本事。为了点鸡毛蒜皮，日夜不停地耗着神气。殊不知，人身上有两个习惯最害人：

是嘴快，二是心急。

道医古籍里讲：“多言则气乏””。你每吐出的一句废话，都是在透支你的肾精和肺气。
不妨试试“三不问””美养气法。

每天给自己十分钟，不问是非，不问成败，不问得失。闭上嘴，舌头抵住上腭，感受唾液一点点滋生，然后缓缓咽下。这口“金津玉液”比你花几千块买的燕窝管用多了。

记住，少说话，是大补；闭是非，是真修。这才是老祖宗留给我们最顶级的养生智慧。

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