听说最近流行“把自己当狗养”减肥法？🐶

我试着执行了一天：早上出门快走半小时，晚上再遛自己一圈。饮食方面更是严格，巧克力、奶茶统统拉黑，只配喝纯净水，饿了就啃鸡胸肉和玉米。别说，这角色扮演还挺有仪式感，毕竟“狗”是不能吃人类零食的嘛。😂

但这招本质上还是制造热量缺口，靠的是极端自律和单调饮食来降低食欲。虽然短期可能有点效果，但长期这么“苦行僧”式地活着，我怕还没瘦下来，先因为吃不到好吃的而抑郁了。

减肥哪有那么多捷径，不过是换个花样折腾自己。比起这种极端的角色扮演，我还是觉得细嚼慢咽、按时吃饭、偶尔动一动更靠谱点。毕竟，做人还是要有点口福的，你说呢？🍜

#一种很新的减肥方法#