苦苦的甜甜圈org
26-07-21 05:30 微博认证:美食博主 微博原创视频博主

#一分钟精选视频扶持计划##我的宝藏食谱##专业视频创作季#
毛豆炒肉,家常鲜爽下饭菜🫛🥩

清甜毛豆搭配滑嫩肉片,锅气十足,简单快手超下饭
🥢食材准备
新鲜毛豆、猪瘦肉、姜蒜、干辣椒
生抽、蚝油、少许老抽、白糖、盐、料酒、淀粉

📝详细制作步骤

1. 毛豆剥好洗净,开水加少许盐焯水2分钟,捞出沥干,去除豆腥口感更嫩;瘦肉切薄片,加料酒、半勺生抽、淀粉抓匀腌10分钟。
2. 热锅倒油,下入肉片滑炒至变色发白,立刻盛出备用。
3. 留底油爆香姜蒜、干辣椒,倒入毛豆大火翻炒2分钟,炒出鲜甜味。
4. 倒回肉片,放1勺生抽、少许老抽、半勺蚝油、一小勺白糖,少量清水翻炒均匀。
5. 小火焖3分钟让毛豆充分入味,最后开大火收干多余汤汁,尝味补盐即可出锅。

毛豆清甜软糯,肉片滑嫩不柴,咸鲜适口,汤汁拌饭一绝

💡小技巧
新鲜毛豆焯水能缩短炒制时间;喜欢软烂口感可延长焖煮时间
3 http://t.cn/AX9Ug3fU

发布于 四川