动则升阳，善则升阳，欢喜则升阳。

大家看看身边爱运动、人品好、德行高、开开心心的人是不是总是顺顺的，看上去健健康康，没有啥怪事恶事倒霉事。

心气十足，则阳气足，心脏五行属火，不仅是我们人体的“核心”，更是我们人体的自带小火炉、发热泵。

养心、养血，就能让人阳气十足、活力十足。
早晚一颗回春丹，中午吃两勺灵芝黄精酸枣仁晚安膏。
心气足，于是阳气足，是因为被爱、自身有爱，爱意持续温暖全身。

减少消耗自己心力心血的烂事。
远离消耗自己心力心血的烂人。

寻找支点让自己进入心流。
寻找支点让自己心气十足、心力十足、支棱起来。

心寒、四肢冰凉、阴气重，是因为有太多被泼冷水的人和事纠缠。
肩膀僵硬，是因为总是耸着肩试图与人争论。
后背痛、驼背、含胸，是因为肩负的重量使命太多。

看到这里的你，打起精神来，还有很多美妙的人事物等着我们去发掘、去体验。

要支棱起来，让心中的小火苗持续燃烧供暖、释放阳气🔥

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