跑休了5天，该跑步了65分钟10.7公里。跑友从一个到四个，不约，但大家却一起同时跑完。
伙伴们都很励志，一早游泳的，爬山的，连海边卖咖啡也这么早。
跑完汗不止#夏天出汗会有味道算不算有狐臭#绝大多数不是狐臭，只是汗液被细菌分解后产生的短暂酸馊味
#人一旦染上减肥才知道有多爽#早上遇到好见不见的一位跑友，原本140+，早上问他110+，跑成一身腱子肉。我说不用再练这么瘦了，太瘦也不好的。#跑步[超话]#
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