常用药膳方——养肝茶
组成：山楂5克，桂圆肉5克，红枣1个（去核）。
制法：食材洗净，放入茶壶中，用开水煮沸10分钟即可。
功效：养血祛瘀、安神助眠；适合长期熬夜肝血不足，眼睛干涩、睡眠不佳人群饮用。
小贴士：山楂有活血化瘀作用，孕期请勿服用。
发布于 江苏
李涛中医
常用药膳方——养肝茶
组成：山楂5克，桂圆肉5克，红枣1个（去核）。
制法：食材洗净，放入茶壶中，用开水煮沸10分钟即可。
功效：养血祛瘀、安神助眠；适合长期熬夜肝血不足，眼睛干涩、睡眠不佳人群饮用。
小贴士：山楂有活血化瘀作用，孕期请勿服用。