【#5个信号说明你刷牙不合格#】#从小坚持的睡前刷牙居然是错的#哈尔滨医科大学附属第四医院口腔科主任医师毕良佳提醒，刷牙不合格可导致牙菌斑堆积，久而久之不仅容易引发龋齿，还会造成不可逆的牙龈萎缩。快来自查，出现以下5个迹象，说明你的刷牙方式可能不达标↓↓

[星星]牙齿不光滑
当牙菌斑在牙齿表面堆积，用舌头接触时，会感到牙齿表面不光滑。这种情况经常发生在早上还没有刷牙时，如果持续一整天，可能是牙菌斑正在堆积的迹象。

[星星]口臭
牙菌斑中含有细菌，它会产生一种难闻的气味。

[星星]牙龈红肿或刷牙出血
过多的牙菌斑会刺激牙龈，使其肿胀疼痛；引起牙龈炎、牙周炎后，刷牙时还会出血。

[星星]牙垢堆积
牙菌斑长时间不去除，会硬化成牙垢、牙结石，常出现在牙龈和牙齿交界处，看起来呈黄色或棕色。

[星星]牙齿敏感
随着时间推移，牙菌斑会导致牙龈萎缩，让牙齿更敏感。当吸入冷空气、吃过凉过热的食物时，会产生酸痛感。