#高温加速衰老#港大这项发表于《自然·气候变化》的研究针对长期持续热浪带来的全身性热应激，和短时运动主动出汗完全是两回事。

短暂适度出汗，能够促进体表循环；但长时间身处闷热环境，身体持续承受散热压力，诱发慢性炎症、加速细胞层面老化。

另外理清一个关键点：防晒抵御的是紫外线造成的光老化，环境高温带来的是热老化，两条通路相互叠加，不能互相替代。阴天没有强光，持续闷热依旧存在热损伤。

不必过度恐慌偶尔受热，但不要刻意硬扛酷暑。能通风降温的时候，不必执着“耐热苦修”。http://t.cn/AX9qhhkS

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