探讨一下，看到得到上说每天20秒高心率骑车，三组，对清除老化细胞和受损线粒体有奇效～这个不就是很多跑友经常练习的间歇跑吗？我突然想到，会不会并不是间歇跑对跑步能力提升有奇效，而是通过修复身体反过来促进成绩呢？
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灰照猫