即使是早场球，过了九点半，也像站在太阳底下被炙烤。接近30℃的气温，打一会儿就汗如雨下。
球友们一边打球，一边互相提醒：注意补水，留意心率。一旦心率接近每分钟150次，就主动停下来歇一歇，缓一缓。
毕竟大家都不是专业运动员，体能有限。运动是为了健身，不能逞强。
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发布于 加拿大
JanuaryMAY