邓雯心医生谈练肌肉|邓雯心医生|练肌肉|肌少症|中年人

人到中年，只做有氧运动和瑜伽不够了。养成练肌肉的习惯，不仅能预防肌少症，还能高效塑身，这才是实现减肥的终极秘诀！来看看邓雯心医生的解释。 http://t.cn/AX9c4RBh

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