“少火”与“壮火”：一个养命，一个损命！
《素问·阴阳应象大论》说：
“壮火之气衰，少火之气壮；
壮火食气，气食少火；
壮火散气，少火生气。”
说的是两种截然相反的火。
1，少火，是潜藏在身体深处=脐下丹田、命门一带的温煦真阳。
它像灶膛里的文火，不猛不烈，但温和持久，能腐熟水谷、化生元气，是生命力的来源，是“真火”。
少火是生理之火，它具有有温煦脏腑组织，促进功能活动，增强人体正气的作用。
2，壮火，则是阳气不安其位，亢奋上冲之火。
指亢奋的病理之火，出自《素问·阴阳应象大论》。 [1]
壮火损耗人体正气，与“少火”相对；药食气味纯阳者为壮火，久服易致气衰，少火温和则助气血壮盛。
好比灶火窜出了炉膛，不再是煮饭的能量，而是烧毁一切的贼火。
它不但不能生气，反而会大量消耗人体的元气与津液，这就是“邪火”。
李东垣直接点说：火与元气不两立。
这个势不两立的“火”，指的就是离位亢上的壮火；
而安居其位的少火，恰恰是元气的伙伴。