传奇本草——骨碎补（槲蕨 / 崖姜蕨）科普

视频出自【自然里·杨宗宗】，主角是雨林附生蕨类，传统名药骨碎补，民间俗称猴姜、石岩姜、爬岩姜。

一、野外识别要点

1. 生长方式
典型附生蕨，不长土里，依附老树树干、潮湿岩石生长，热带雨林、南方山林十分常见。

2. 标志性根茎
肉质横走根茎，外形像姜，表面铺满棕褐色毛茸茸鳞片，这是最容易辨认的特征。

3. 两种叶片（槲蕨核心特征）

• 不育叶（营养叶）：贴在根茎上，枯褐色、像干树皮，作用是收集落叶、锁住水分，给根茎供给腐殖质；

• 能育叶：向上伸展的绿色羽状大叶片，叶片背面会长孢子，负责繁衍。
很多人会混淆：崖姜（大骨碎补）、槲蕨（标准骨碎补）都在民间统称骨碎补，但药典正品为槲蕨。
二、名字的由来

原名猴姜。相传唐玄宗摔伤筋骨，依靠此药恢复，赐名骨碎补，寓意破碎的筋骨能够修复，自唐代起载入《本草拾遗》《本草纲目》，传承千年。

三、传统药用价值（科普仅供了解，切勿自行采药服用）

性味苦、温，归肝肾经。

1. 活血续伤：骨伤经典草药，用于跌打损伤、骨折淤血肿痛；

2. 补肾强骨：调理肾虚腰膝酸痛、牙齿松动、耳鸣；

3. 外用作用：鲜根茎捣烂外敷；传统也用于斑秃、皮肤问题。
现代研究内含骨碎补双氢黄酮苷，有助于促进钙吸收，辅助骨骼修复。

四、重要注意事项

1. ❗不要私自上山采挖野生植株，原生野生种群持续减少；

2. ❗阴虚火旺人群不适合内服；

3. ❗草药不能随意泡酒、煲汤自用，药用必须遵循中医师指导；

4. 市面上存在多种同名“碎补”植物，极易认错，不认识不要随便使用。

五、趣味冷知识

它依靠枯褐色的“枯叶叶子”收集腐叶，自己制造养分，不需要扎根泥土，是雨林里极具智慧的附生植物；同时外形独特，也是很受欢迎的雨林造景盆栽蕨类。#一分钟精选视频扶持计划# http://t.cn/AX9VMjNU