#天一热嗓子就难受试试这样缓解#【#5个习惯让咽炎不反复#】咽喉日常养护干货快收好：①适量饮用温水润喉，多吃莲藕、绿豆、百合清火；②日常用麦冬、菊花、胖大海泡水养阴生津；③控制体重，有助于减少胃酸反流；④每天用淡盐水漱口，冲刷咽喉分泌物和细菌；⑤定时让嗓子休息，避免长时间说话，减少黏膜损伤。@CCTV生活圈 http://t.cn/AX9bRIP8
成都市青白江区残联
#天一热嗓子就难受试试这样缓解#【#5个习惯让咽炎不反复#】咽喉日常养护干货快收好：①适量饮用温水润喉，多吃莲藕、绿豆、百合清火；②日常用麦冬、菊花、胖大海泡水养阴生津；③控制体重，有助于减少胃酸反流；④每天用淡盐水漱口，冲刷咽喉分泌物和细菌；⑤定时让嗓子休息，避免长时间说话，减少黏膜损伤。@CCTV生活圈 http://t.cn/AX9bRIP8