了解中医，是为了更好地认识自己的身体。
知道为什么熬夜伤肝，知道为什么冷饮伤脾，知道为什么情绪波动会影响气血。
这些知识让你在日常生活中做出更好的选择。
而不是让你去替代医生。
《黄帝内经》第一篇「上古天真论」就说：「虚邪贼风，避之有时。
意思是什么？
是让你主动去了解外界环境对身体的影响，然后提前规避。
这不叫行医，这叫养生。
你每天吃什么、几点睡、情绪如何，医生管不了，只有你自己能管。
中医最核心的理念就是「治未病」。
在病还没发生的时候，就通过调整生活方式来预防。
这比任何治疗都重要，也比任何药物都有效。
而要做到「治未病」，你必须了解自己的身体。
了解身体的运行规律，了解五脏六腑的功能，了解经络气血的走向。
这些知识，中医都给了你。
学中医不是为了当医生，是为了当自己身体的主人。