#医生提醒高温天警惕低钾血症#
三伏天大量出汗，不仅流失水分，钾元素也会随之大量排出，很容易诱发低钾血症。典型表现为浑身发软、四肢无力、抬腿抬手费劲，还伴随腹胀、心慌、精神萎靡，严重时甚至影响心肌收缩，诱发心律失常。
大量出汗后只喝白开水，会进一步稀释血钾。日常可以适量吃香蕉、土豆、毛豆等富钾食物，户外作业人群可搭配淡盐水或电解质饮品。如果持续乏力、肌肉酸痛，一定要及时就医查血钾，切勿硬扛。
发布于 山东
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