【春夏养阳、长夏排湿】#刘清泉说绿豆汤解暑一定要喝温的##入伏后一定不要怕出汗# 入伏后气温高、湿度大，适度出汗是人体正常的生理散热机制，也是中医“春夏养阳、长夏排湿”的养生体现。以轻微出汗、皮肤微润为佳，避免在高温下刻意捂汗、暴汗或过度剧烈运动，推荐慢走、八段锦等和缓运动。#入伏后做好6件事攒气血#（来源：@生命时报）#中华好诗词##好好学习青春季思想的浪花# http://t.cn/AX9fOZm8
中华好诗词
【春夏养阳、长夏排湿】#刘清泉说绿豆汤解暑一定要喝温的##入伏后一定不要怕出汗# 入伏后气温高、湿度大，适度出汗是人体正常的生理散热机制，也是中医“春夏养阳、长夏排湿”的养生体现。以轻微出汗、皮肤微润为佳，避免在高温下刻意捂汗、暴汗或过度剧烈运动，推荐慢走、八段锦等和缓运动。#入伏后做好6件事攒气血#（来源：@生命时报）#中华好诗词##好好学习青春季思想的浪花# http://t.cn/AX9fOZm8