#于娜重养后瘦40斤腰围小20cm# 于娜真的是内娱少见敢直面身材低谷复出的女星。带着巨大的大勇气来到节目，再一次公开面对大众，直面自己这么多年的低谷，想要找回健康的自己，这份勇气就很值得倾佩！21天不足以彻底抹去过往的身体负担，但这段旅程教会她放下情绪性暴食，养成规律运动、均衡三餐的稳定习惯，身体逐步恢复状态。#21天重养自己#传递的从来不是21天完美逆袭，而是用一段集中沉淀的时间，学到长久可用的身心养护方式，带着好习惯继续从容生活。