#云南夏日消暑快乐局# [打call][打call][打call]#云南大学生避暑薅羊毛攻略#
最近云南持续高温，暑假出去玩总浑身发软，午休睡再久依旧昏沉乏力？这是身体缺钾发出的信号！给各位同学整理3个校园友好型科学补钾小技巧：
①食堂多吃高钾食材，土豆、菠菜、菌菇、香蕉都是随手就能买到的平价好物，三餐顺手补充钾元素；
②体育课、体测跑完大汗淋漓，别只猛灌白开水，备上电解质饮品，快速弥补出汗流失的钾离子；
③少囤奶茶、精加工零食，高糖加工食品会加速钾流失，越吃越疲惫。
快转发给室友、同班同学，高温天好好照顾自己！
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