你以为水果麦片、水果酸奶是健康早餐？其实它们全是糖油陷阱。水果麦片裹满糖浆和氢化油，水果酸奶果肉占比不到3%，全是果葡糖浆和增稠剂。长期吃会让血糖飙升、内脏脂肪堆积，想吃水果不如直接吃新鲜鲜果，配料表糖油排前三的要少碰。#一分钟精选视频扶持计划##专业视频创作季##科普好视频# http://t.cn/AX9MFWBs
发布于 山东
幸运苏黎
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