程博士身体运动矫正
26-07-22 20:46 微博认证:青少年身体功能训练高级教练 微博原创视频博主

#月亮脸逆袭#侧面看轮廓呈弯月形、面中扁平塌陷、鼻基底凹陷、下颌异常前突,典型月亮脸。绝大多数人忽略一个关键关联:颈椎僵直、生理曲度变直,是推动脸型恶化的上游起点。

很多人拼命填充鼻基底、练习面部瑜伽,月亮脸依旧没有改善。核心盲区:面中部凹陷,根源不止颌面,而是自上而下的全身力线崩塌。

以下是一个全身体态-颈椎-面中部纠正下的月亮脸拯救方案!还等啥,赶紧练起来吧!不严重的练几组马上就会有感觉的[拜托]#肌不可失##汗水不会说谎# http://t.cn/AX9xPZug

发布于 北京