【#不晒太阳也会中暑# 出现这些症状千万别硬扛！】高温天躲在室内就安全了？错！隐匿性热射病专盯密闭闷热环境，中老年人、孕产妇尤其要注意厨房、卫生间等场所。

警惕信号：温度≥32℃、湿度≥60%时，热射病风险飙升。居家保持通风，室温控制在26℃左右。

中暑急救6大误区，千万别踩：
1️⃣ 掐人中——没用还危险
2️⃣ 猛喝凉水——小心“水中毒”，应喝淡盐水
3️⃣ 大量喝藿香正气水——含酒精加重脱水
4️⃣ 吃退烧药——中暑不是发烧，乱吃药伤肝肾
5️⃣ 极端降温——别冲冷水澡，毛孔闭合反而不散热
6️⃣ 多涂风油精——薄荷醇对婴幼儿有影响

正确做法：
立即转移到22~25℃通风阴凉处，湿毛巾擦身逐步降温，补充淡盐水。出现高热、无汗、意识模糊，马上打120！

小妙招：​ 轻度中暑可掐按十宣穴（十指尖端正中），由轻到重按压10~30秒，配合深呼吸。

入伏高温持续，转发提醒家人朋友！#夏日防暑# #健康科普#