【运动专家：常练脚底这个部位，关键时刻能防摔】随着年龄增长，不少人会出现走路不稳、容易崴脚、膝盖疼痛甚至反复跌倒等问题。很多人将其归因于腿部无力，却忽略了身体最重要的“地基”——足弓。事实上，足弓不仅关系到行走能力，还会影响体态和关节。#生命科学#
咸宁日报
【运动专家：常练脚底这个部位，关键时刻能防摔】随着年龄增长，不少人会出现走路不稳、容易崴脚、膝盖疼痛甚至反复跌倒等问题。很多人将其归因于腿部无力，却忽略了身体最重要的“地基”——足弓。事实上，足弓不仅关系到行走能力，还会影响体态和关节。#生命科学#