#今日大暑天地如蒸笼，宜“伏”，不宜“动”晨起 | 补水生津多喝温开水，可适量饮用酸甜开胃的酸梅汤，健脾生津午时 | 贴敷温阳三伏贴与艾灸正当时，借天时驱寒气，秋冬少受罪夜养

#今日大暑
天地如蒸笼，宜“伏”，不宜“动”

晨起 | 补水生津
多喝温开水，可适量饮用酸甜开胃的酸梅汤，健脾生津
午时 | 贴敷温阳
三伏贴与艾灸正当时，借天时驱寒气，秋冬少受罪
夜养 | 沐足养眠
睡前温水泡泡脚，解乏又放松，夜里睡得更踏实

发布于北京