#早安，河中医#
早上好～大暑已至，阳气至此盛极，此后渐收。民间谓“大暑大暑，上蒸下煮”，此时宜饮三豆饮（绿豆、赤小豆、黑豆）以清暑利湿，食老鸭汤以滋阴清热。大暑是夏秋之交的转折点，宜静不宜躁，养足精神，方可从容迎接季节的轮转。
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（图片：安佳熙 文编：马芳源 责编：行铁娇）
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河南中医药大学