【#腰疼原来是椎间盘缺水了#】 原来我们每一次弯腰、起身、扭转，都靠椎骨间含水量85%的髓核来缓冲、减震。长期久坐会导让椎间盘里的水分流失，压力没法缓冲，结果就会出现腰酸、腰疼。每坐半小时，就站起来活动一下，给自己的椎间盘一次“补水时间”吧。@CCTV记录 #中国科普博览# http://t.cn/AX9f1XiP
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【#腰疼原来是椎间盘缺水了#】 原来我们每一次弯腰、起身、扭转，都靠椎骨间含水量85%的髓核来缓冲、减震。长期久坐会导让椎间盘里的水分流失，压力没法缓冲，结果就会出现腰酸、腰疼。每坐半小时，就站起来活动一下，给自己的椎间盘一次“补水时间”吧。@CCTV记录 #中国科普博览# http://t.cn/AX9f1XiP