【叁叁日记·大暑】
大暑，是盛夏写到浓处的一笔。
日光炽烈，草木蓬勃，天地间满是热烈生长的气息。
越是暑意正盛，越要懂得慢下来照顾自己。
少些贪凉与负担，多些清润与从容，让身体在炎夏里保持轻盈。

大暑时节，叁叁建议泡一杯温润参茶。
取红参以温水慢浸，清香缓缓舒展，于一盏透亮茶汤间，添一份安稳滋养在忙碌日常。

暑气虽盛，也别忘了顺时而养。
这个夏天，你有哪些让自己慢下来的轻养生习惯？
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