不用建议，夏天本来就是瓜果大量上市的时候。我妈还种了那么多，几乎天天都在吃瓜。

西瓜脆甜多汁，各种甜瓜、哈密瓜🍈也是有脆的有面的，都喜欢。

冬瓜、丝瓜做汤炒菜都不错；苦瓜炒蛋或者炒辣椒，凉拌也可以；窝瓜、西葫芦炒菜做馅；黄瓜那更是必备，生吃熟吃都行，还有南瓜，这么算来，东南西北，就差北瓜了。

#真的建议大家夏天多吃各种瓜类#夏天出汗多容易流失钾元素，吃瓜补水补钾的效率比吃香蕉还高；各类瓜果自带清热生津的属性，恰好应对三伏天暑热潮湿。
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配图是丝瓜花，还怪好看的。