吃瓜也要讲究方式，不要一味生吃冰镇。脾胃偏弱的人，冬瓜、丝瓜可以煮熟食用，减少寒性；冰镇瓜果浅尝即可，不要当成日常主食。
夏天养生，不在于名贵补品，而在于顺天时、食时令。各色瓜果，润津液、清暑热、化湿浊，简简单单，就能帮身体卸下暑天的负担。顺应时节吃饭，就是最便宜有效的养生方式。#真的建议大家夏天多吃各种瓜类# http://t.cn/AX96XF59
发布于 江苏
航多的后花园
吃瓜也要讲究方式，不要一味生吃冰镇。脾胃偏弱的人，冬瓜、丝瓜可以煮熟食用，减少寒性；冰镇瓜果浅尝即可，不要当成日常主食。
夏天养生，不在于名贵补品，而在于顺天时、食时令。各色瓜果，润津液、清暑热、化湿浊，简简单单，就能帮身体卸下暑天的负担。顺应时节吃饭，就是最便宜有效的养生方式。#真的建议大家夏天多吃各种瓜类# http://t.cn/AX96XF59