说话耗气。人说话离不开气，话说的多了就容易气虚，所以有人一说多话了，马上就会出现头晕，甚至是想吐，当晚就睡不着等，就要知道是气虚了。而有人一说多话就出现嘶哑等，也是同样的道理，都应该及时补气，比如用黄芪，人参，党参等都是可以的，所以气虚的人应该少说话。比如我讲的红参，为什么有人一吃，不仅乏力缓解，而且胃口都变好了，这就是补气的作用呀，要知道人消化也离不开气呀，消化变快了，吃的东西多了，气血就产生更多了，所以贫血的人，很多都是脾胃问题（消化吸收）

记得，我们小时候读书，老师最常说的一句话：“这群学生，含着人参来教，也不知管用不？”这不正是说明人参补气吗？教学生需要说话，讲一遍不会，要再讲一遍，讲多了不是耗气吗？耗气不是要补气吗？原来老百姓早就明白此理呀。今日的教师，也知道说多话气虚，却不知用人参来补气，只知道用黄芪，黄芪是升阳补气，是气不断往外走，所以有人吃了，虽然补气有效，但口干或者兼上火的现象，而人参补气呢，是补里的，而且还生津，不相信你丢一片红参（或人参）在嘴里含着，当下口水就变多了

而我们说话多，本身就耗气，气包含着津液，所以说话多了，口干的不得了，好，气虚又口干，讲的喉咙都冒火，所以你要用人参泡水，这才是对症的，把气和津液都给你补上了，容易上火者可以用西洋参或者生晒参。

方中讲到中药，请在医生指导下使用
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