【#你以为的儿童零食其实是热量炸弹#】#孩子胖可能是吃了健康无添加零食# 为了控制孩子的摄入量，很多家长特意挑选标注有“儿童专属”“健康无添加”的食品购买。殊不知，有些看似健康的食物，正是孩子体重悄悄上涨的隐形推手。超市中常见的乳酸菌饮料、果蔬脆片、儿童燕麦片、夹心海苔、水果麦片棒、酸奶溶豆等儿童零食多种多样。专家表示，部分儿童零食热量甚至与等量的炸鸡相当，并没有想象中那么健康。家长在儿童零食选择上普遍存在认知误区，认为“无蔗糖”就是“无糖”。很多食品用麦芽糊精替代蔗糖，升糖与致胖效果并无差异。大部分果蔬脆经过油炸、脱水，膳食纤维大量流失，热量翻了数倍，完全不能替代新鲜蔬果。 http://t.cn/AX969EdS