#重庆团团在你身边#【西瓜不是最补水的瓜】夏天出汗变多，汗液带走大量水分的同时，还带走了一定量的钠、钾、钙等矿物质。除了适当喝水，多吃一些富含水分的果蔬不但能补水，还能补充多种营养，比如瓜类。瓜类食物那么多，哪种最补水呢？ （生命时报） #真的建议大家夏天多吃各种瓜类#
重庆共青团
#重庆团团在你身边#【西瓜不是最补水的瓜】夏天出汗变多，汗液带走大量水分的同时，还带走了一定量的钠、钾、钙等矿物质。除了适当喝水，多吃一些富含水分的果蔬不但能补水，还能补充多种营养，比如瓜类。瓜类食物那么多，哪种最补水呢？ （生命时报） #真的建议大家夏天多吃各种瓜类#