#三伏天竟是减肥黄金期#
高温提升人体基础代谢，夏季食欲降低，利于热量管控，被称作减脂黄金期
但是大量出汗仅流失水分，不能等同于燃脂
运动避开高温时段，远离高糖冷饮，合理饮食搭配适度锻炼
科学减脂，切忌极端节食、强行暴汗
发布于 湖北
孤独白猫lucky
#三伏天竟是减肥黄金期#
高温提升人体基础代谢，夏季食欲降低，利于热量管控，被称作减脂黄金期
但是大量出汗仅流失水分，不能等同于燃脂
运动避开高温时段，远离高糖冷饮，合理饮食搭配适度锻炼
科学减脂，切忌极端节食、强行暴汗