熬夜看球，输赢都难安睡，中年人更要当心
世界杯期间大批球迷昼夜颠倒观赛，很有意思的现象：比赛结束无论球队输赢，情绪剧烈起伏后，大脑持续亢奋，人人都难以入眠。

年轻人群尚且能短暂扛住作息紊乱，可对于中年人来说，持续熬夜叠加情绪大起大落，持续加重心脏负担，潜藏不小健康风险。

作息被打乱、神经长期紧绷，短期只是失眠疲惫，长久下来，心血管、睡眠状态都会接连亮起红灯，观赛狂欢也别透支身体。

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