为什么道家人很少生病道家养生强调作息、饮食、情绪和运动的平衡，通过顺应时辰、克制饮食、收敛欲望、固定练功、保暖护阳和清心寡欲，护住阳气，避免寒邪入侵，疏通经络，提升自愈能力，杜绝慢性病，保持健康。#健康养生##中医养生#
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