#大暑是名副其实的炎热冠军#

大暑如约而至，作为夏季最后一个节气，它正值三伏中伏时段，稳稳拿下全年气温“冠军”。古籍记载大暑为“热气犹大也”，相较小暑，此时阳光辐射最强，大地积蓄的热量到达顶峰，高温天气大范围铺开。

大暑不只是单纯干热，湿热交蒸是鲜明特点。雨后水汽蒸腾，如同身处蒸笼，体感温度远超实际气温，极易让人闷热乏力，中暑风险随之上升，多地还伴随短时强降雨、雷暴等强对流天气。

想要安稳度暑，养生重在清暑祛湿。尽量避开正午高温时段外出，及时补充水分，切勿长期贪凉。保持作息规律、心态平和，做好防暑防护，从容熬过一年里最热的这段时光。 http://t.cn/AX9X31Gu