【解暑切忌一味贪凉！#三伏天这些食物最好别碰#】正值三伏天，高温高湿开启“上蒸下煮”模式，不少人靠冰饮、夜宵消暑，近期医院急诊科肠胃不适患者明显增多。医生提醒，三伏天人体阳气浮于体表，脾胃相对虚弱，冰镇冷饮、冰西瓜等生冷食物，重油重辣的烧烤、油炸食品，久放凉菜、隔夜熟食以及过量甜腻奶茶甜品建议少吃。大汗过后不要马上吃冰，生冷食物易刺激肠胃、积聚寒湿，重油甜食容易滋生痰湿，加重身体困重感。伏天饮食讲究清补祛湿，日常可适量吃冬瓜、薏米、绿豆等食材。消暑切勿一味贪凉，管住嘴、清淡饮食。 http://t.cn/AX9XBUZY