今日，大暑。俗语：“小暑不算热，大暑正伏天”，这是一年中最热的时候。晨起，读诗。大暑天，独一份。
1）白居易《销暑》
何以消烦暑，端坐一院中。
眼前无长物，窗下有清风。
散热由心静，凉生为室空。
此时身自得，难更与人同。
2）曾几《大暑》
赤日几时过，清风无处寻。
经书聊枕籍，瓜李漫浮沉。
兰若静复静，茅茨深又深。
炎蒸乃如许，那更惜分阴。
3）元稹《咏廿四气诗·大暑六月中》
大暑三秋近，林钟九夏移。
桂轮开子夜，萤火照空时。
菰果邀儒客，菰蒲长墨池。
绛纱浑卷上，经史待风吹。
4）杨万里《暮热游荷池上》
细草摇头忽报侬，披襟拦得一西风。
荷花入暮犹愁热，低面深藏碧伞中。
沉浸意境，体味清凉。
早食过后，晾衣服，拖地板，手作与机器并用着。屋外，蝉声响动，高温刚刚消退，此刻急急返回。看天气预报说今起副热带高压将再度增强，最高温度可达39度。夏天不管不顾，终究呈现本真。
午后，出门。两周以前，妇保预约了专家号。请她解读早天的B超结果。自己是自己身体的第一责任人。
返程，盒马买菜，M ·Stand喝咖。先生因开会，要晚点回家。主动承担起做晚饭的事。无需多余烹饪技巧，我的理念中“蒸和煮”最佳，便利同时，保证营养，何乐而不为呢？！#微博兴趣创作计划##微博视频号续航计划##微博vlog大赛# http://t.cn/AX9SN4iI