#大暑#
北斗七星斗柄指向西南“未”方位，今日大暑。
一转眼就大暑了，下个节气就是立秋，秋天又要来了吗？这半年时间过得可好快，小时候度日如年，现在真是白驹过隙。[允悲][允悲]
三伏天了，寒湿的朋友可别错过晒背时节了哦，记得只能早上和傍晚去晒，每次20-30分钟因人而异，必须遮着头面部，只晒后背，避免虚火上炎。
天气虽然热，但此时人体表面热内里虚寒，所以寒凉冷饮不可多食；少吹直吹空调，护住腰腹肩颈；运动只到微汗，忌大汗耗阴；少烦躁动怒，心静自然凉；早睡早起。[爱你][爱你][爱你]
发布于 贵州