熬夜后可以靠水果快速补救：
蓝莓、桑葚护眼抗疲劳，减轻眼干；
香蕉、橙子补钾补维C，缓解乏力；
苹果、葡萄抗氧化，减少熬夜损伤；
猕猴桃助眠稳情绪，修复身体状态。
尽量选新鲜应季水果，代替奶茶零食。
但记住：吃水果只能缓解，早睡才是根本。#专业视频创作季##冷知识百科# http://t.cn/AX9oPBYC
发布于 四川
陌上吟归雪lq
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