三伏天养肝血，女人的变美焚诀，脸色蜡黄爱长斑都有救了！

三伏天这几个食材搭配起来，养肝美容一步到位

——黑豆，通过"肝肾同源"间接养肝，滋水涵木。活血解毒，为肝脏减负。通过补肾阴来滋养肝阴，对于因肝肾阴虚有改善作用。
——莲子，健脾益气，清心火有助于平肝阳。莲子心尤其善于清心火，心火亢盛容易导致心烦，失眠。而心火常会引动肝火。清心火有助于平息肝火，通过清心安神来平抑肝火。
——红枣，有益肝血，还通过健脾间接生气血以养肝。对肝血不足导致的面色萎黄，指甲苍白，是极佳的食疗选择。

黑豆30g，莲子10g，红枣5颗，500毫升水煮20+分钟。肝肾同补，气血双生，三者同食可以产生1+1+1＞3的协同效应，再搭配合理的内调，一个月内把肝和脸都养干净！

内调一【牛黄解毒片】
一小包只要两块钱，帮助身体快速排毒，减少垃圾堆积，清淤堵。

内调二【甘代胶囊】
减轻肝脏负担，加速肝脏的代谢功能，更快排出垃圾，把肝脏清理得干干净净，脸上也不会有暗黄、色素堆积，整个人气色也更好。

内调三【逍遥丸】
夏季肝火旺，爱发脾气，容易情绪不调，可帮助稳定情绪。