#三伏天 #
40天加长版三伏天开启，一年里养阳祛湿的黄金窗口期千万别错过。
天地阳气鼎盛，顺应时节冬病夏治。坚持清晨晒背、少喝冰饮，日常多喝姜枣茶，晚上艾草泡脚。远离长期吹空调带来的寒湿，改善手脚冰凉、身体困重。
不必复杂繁琐，日常简单坚持，趁着三伏好好调理身体，秋天你会感谢现在自律的自己。#夏季养生小知识##一分钟精选视频扶持计划##微博二创视频创作季# http://t.cn/AX9KvfPk
发布于 广东
格外平凡