腰围卡在68厘米很久了，降到67厘米浮动几天后，现在终于稳定在67厘米了。离目标65越来越近了。
我觉得这一厘米要归功于腹部肌肉变紧致。最难练的腹部终于开始松动了。锻炼的时候越来越有感觉了。运动是最近最种瓜得瓜种豆得豆的安慰。
#减肥[超话]##减肥#
发布于 北京
晨早多巴胺运动
腰围卡在68厘米很久了，降到67厘米浮动几天后，现在终于稳定在67厘米了。离目标65越来越近了。
我觉得这一厘米要归功于腹部肌肉变紧致。最难练的腹部终于开始松动了。锻炼的时候越来越有感觉了。运动是最近最种瓜得瓜种豆得豆的安慰。
#减肥[超话]##减肥#