欧美人吃冰无所谓，有一个原因是体质好，还有一个原因是他们和我们不是一套逻辑。

传统西方饮食以奶酪、黄油、红肉为主，热量极高，产生的内热也多。

他们的身体像个“熊熊燃烧的火炉”，喝下冰水正好可以物理降温，不会瞬间消耗掉核心体温。

我们的传统饮食以五谷杂粮、蔬菜为主，热量相对平和，阳气更侧重于温煦脾胃。

中国人的“火”不猛，冰水灌进去，脾胃没有足够的热量去“汽化”它，直接导致寒湿凝滞。

现在很多年轻人盲目学欧美人吃冰，寒凉食物，恰恰是“体质错配”，我们吃的不是牛排奶酪，而是米饭面条，核心体温不够，冰水下去只会导致“形寒饮冷则伤肺”，容易鼻炎、痰多、痛经。
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