#2026运动打卡# 45次，私教臀腿➕有氧
前天失眠，昨晚睡了8个多小时，今天去练，表现一般，臀推深蹲都没加重量，感觉肌肉没那么有力
问Ai为什么持续高强度用脑会影响运动表现，ai这么说，我反正信了
身体真的是非常聪明➕敏感的系统，我要好好照顾ta
发布于 江苏
笨猫说读写