回到丽江高反就没了。
我现在肌肉块越来越大，很容易高反。看来下次去高海拔地区徒步要有充分的适应时间。
经过大理，打卡大理玉带线徒步。
从感通寺索道旁徒步开始，到中和寺下。大多是石板路，膝盖废了。这条路整体来说不错。苍山洱海，尽收眼底。只是在中和寺尽量坐索道吧，徒步下山路很烂，坟很多，我摔了个四仰八叉，估计是惊扰了哪位先人，给我个警告。
另外我的凯乐石徒步鞋经过乞力马扎罗和 EBC，这次再经过尼汝，我发现鞋头脱胶了。
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